Die Suche nach dem Glück ist die Suche nach unserem ursprünglichen Wesen.
Wir können sagen, dass Befriedigung nicht in der Welt der Verlangen zu finden ist, sondern nur in der Enthüllung unserer wahren Natur.
(Stephen Levine)
Traumaarbeit ist ein Weg aus einem Gefühl bewegungsloser Überwältigung und emotionaler Erstarrung in lebendige Schöpferkraft.
Eigene erschütternde Erlebnisse oder traumatische Erfahrungen werden in achtsamer und mitfühlender Begleitung transformiert.
Als Trauma wird eine überwältigende, unterbrochene oder steckengebliebene Handlung bezeichnet. In der Folge versucht der Mensch fortwährend diese zu verarbeiten. Das gelingt meist nicht. Es kommt zur Abspaltung oder Verkapselung des Erlebten, um der Überwältigung nicht noch einmal zu begegnen. Das kostet enorm viel Energie. Diese steht im Alltag nicht mehr zur Verfügung.
Diese Energie wird durch das Erlösen und Wandeln der verletzten Gefühle zurückgewonnen. Das eigene Handeln und schöpferische gestalten des Lebens bekommt wieder mehr Kraft und Möglichkeiten des eigenen Ausdrucks.
Traumafolgen sind nicht immer sofort zu identifizieren und können sich von Mensch zu Mensch unterschiedlich zeigen.
Hier möchte ich einige Symptome erwähnen, die eine Idee vermitteln, wo es sich lohnt genauer hinzuschauen:
jegliche Art von Ängsten, Überforderung, Engegefühle, Rückzug, Vermeidungsstrategien und kompensierendes Verhalten, Süchte, Schlaflosigkeit, extreme Unruhe und Hyperaktivität, Beziehungsschwierigkeiten, Depressionen, Schuld und Scham, chronische, körperliche Beschwerden, Auto - Immunkrankheiten, sich ständig wiederholende negative Erfahrungen u.v.m.
In Achtsamkeit schauen wir schrittweise das an, was sich im Augenblick als bedrohlich oder überwältigend zeigt, Themen des Alltags und Episoden aus der eigenen Entwicklung.
Die Energie, die im Trauma gehalten war, wird erlöst und steht dem Leben wieder zur Verfügung.
Mit ihr wächst das innere Gleichgewicht, das Selbstvertrauen und die Widerstandskraft.
Der Mensch erlebt eine neue Stabilität, Gefühle von Sicherheit, Zugehörigkeit und Geborgenheit.
Das Leben erhält seine Bedeutung und seinen Sinn zurück.
Der Mensch wird wieder Gestalter und Schöpfer seines Lebens.
Die Suche nach dem Glück ist die Suche nach unserem ursprünglichen Wesen.
Wir können sagen, dass Befriedigung nicht in der Welt der Verlangen zu finden ist, sondern nur in der Enthüllung unserer wahren Natur.
(Stephen Levine)
Der Dienst der traumasensiblen Begleitung ist es, Wege aufzuzeigen, aus dem Leben das zu schöpfen, was Sinn und Herz hat.
Die eigene Resilienz zu stärken und der Lebensfreude einen gebührenden Raum zu ermöglichen.
Halt, Geborgenheit und Zugehörigkeit werden wieder spürbar.
Bei Fragen oder bei Interesse an einem Termin senden Sie mir gerne eine Nachricht oder rufen Sie mich an, um ein unverbindliches Gespräch zum Kennenlernen zu vereinbaren.