NEUER Einführungsabend (kostenfrei) am 14.10.2022 ab 18 Uhr
Stabilität und Sicherheit
Dem unteren Bauchraum als Zentrum von Stabilität und Unterstützung, von Intuition und Kreativität als Bauchgehirn und damit innerer Weisheit begegnen.
Selbstbewusstsein
Im oberen Bauch die eigene Sensitivität, Selbstbewusstsein und Persönlichkeit entdecken und ungeliebte Schattenaspekte anerkennen.
Selbstliebe und Mitgefühl
Dem Herzen eigenes Mitgefühl und Wohlwollen entgegenbringen. Einen Raum kreieren, in dem es sich ausweiten und regenerieren kann.
Entspannung und Kommunikation
Im Kehlzentrum, dem Bereich von Kommunikation, Ausdruck und Abgrenzung wollen wir Entspannung, Beweglichkeit und Verbundenheit mit Herz und Kopf wachsen lassen.
Schätze des Gehirns
In der Schaltzentrale des Gehirns auf Forschungsreise gehen und erkennen: was ist vorhanden, was möchte belebt werden, was darf neu hinzukommen.
Höheres Selbst
Begegnung mit dem eigenen Seelenfeld und einem größeren Aspekt des Daseins.
Über die vielseitigen Möglichkeiten der Begegnungen mit dem Körper über Bewegung und Berührung, Ton und Stimme wollen wir dem begegnen, was festsitzt und sich lösen möchte, sich wieder bewegen mag, und nach kreativem Ausdruck verlangt.
Welche Weisheit ist im eigenen Körper zu finden, die Stabilität, Sicherheit, Kreativität und Intuition erlaubt und Resilienz und inneres Gleichgewicht fördert? Welche Bereiche im Körper sind gut und einfach zugänglich, welche brauchen mehr Unterstützung und Aufmerksamkeit.
Auf unserer gemeinsamen Reise durch den Körper öffnen wir uns dem, was uns begegnet, um in einem adäquaten Umgang, Aufmerksamkeit, Unterstützung und Wohlwollen für uns selbst entstehen zu lassen.
Und vertiefen damit die Achtsamkeit für die Menschen und das Leben überhaupt.